• nueva-oficina-barranquilla
  • barzniz-fluor-2
  • retencion-en-la-fuente-2014-saludcoop
  • bienvenida-coomeva-saludcoop

  • chikungunya-saludcoop
Previous
Next

Historias SaludCoop - Maternidad segura, nuestra meta

En el camino a lograr nuestra meta de no tener ninguna muerte materna en nuestras EPS, implementamos el dispositivo de maternidad segura. Una alternativa digital para acompañar los embarazos felices de nuestras afiliadas.

La música, fuente de salud

Usar puntuación: / 48
MaloBueno 
100Escuchar música se ha convertido en una costumbre muy frecuente cuando se hace ejercicio, durante las horas laborales, durante el trayecto entre la casa y el trabajo y en muchos otros momentos de la vida diaria.

Sin embargo, son muy pocas personas las que son conscientes de los efectos que pueden experimentar gracias a escuchar música frecuentemente, estos son algunos de los más importantes:

  • Provoca estímulos cerebrales que reducen la sensación de fatiga, la ansiedad y el estrés.
  • Aumenta el rendimiento durante el ejercicio.
  • Brinda la sensación de placer y bienestar.
  • Ayuda a disfrutar la comida y disminuye su ingesta.
  • Reduce el dolor, ya que estimula la producción de endorfinas.
  • Mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Aumenta la comunicación neuronal, lo que mejora la concentración y la memoria.
  • Dependiendo del género y el ritmo, cambia el estado de ánimo.
  • Cuando se trata de música clásica, ayuda a sensibilizar el cerebro, a relajarse y a dormir mejor.
  • Las melodías suaves disminuyen la frecuencia cardiaca y la presión arterial

Debido a estos beneficios, la música es utilizada en terapias para personas con enfermedades muy dolorosas o terminales.

 

Convierte al yoga en tu mejor aliado para tener una vida sana

Usar puntuación: / 91
MaloBueno 

El yoga es una disciplina originaria de la India que combina asanas (posturas), relajación y meditación para generar un equilibrio entre la mente y el cuerpo. Practicarlo con frecuencia tiene excelentes beneficios para la salud como la reducción de la presión arterial y un mejor funcionamiento del corazón.

info-yoga

 

Página 1 de 39

Conozca qué es Movilidad entre regímenes.

btn-pago-facturas-ips1

btn_Afiliate


banner_pila1

EPS Linea

btn_PortalIPS
btnAlertaTemp
btn_Forms

banner-saludcoop-portabilidad

Diseño y desarrollo: HeOn | Health On Line S.A.
www.heon.com.co
logo_supersalud_footer

Contáctenos

Para mayor información, comuníquese con nuestro servicio EPS EN LÍNEA telefónico:
018000 120096.
Citas: 651 4000
Atención al usuario: 651 1000